生前整理のやり方。何から始める？物より先に整理したい情報とは

1生前整理とエンディングノート・遺品整理の違い

似た言葉が多く混同されがちですが、それぞれ目的が異なります。

• 生前整理：元気なうちに、自分の持ち物・お金・情報を整理する行為そのもの
• エンディングノート：整理した内容や希望を書き留める道具（書き方はこちら）
• 遺品整理：亡くなった後に、遺族が持ち物を整理する行為（費用相場はこちら）

生前整理を進めておくと、亡くなった後の遺品整理の負担が大きく減ります。「自分のために」だけでなく「家族のために」始める人が多いのも特徴です。

2進める順番の目安

一気に全部やろうとすると挫折しやすいため、次のような順番で少しずつ進めるのがおすすめです。

1. 使っていないものから手放す（1年以上使っていない衣類・重複した食器など）
2. 思い出の品は最後に（写真・手紙など判断に迷うものは後回しにし、まず量を減らす達成感を得る）
3. 大型家具・家電（自治体の粗大ゴミ収集や不用品回収を計画的に利用）
4. 重要書類・貴重品の在り処を整理（次章で詳しく）

3物より先に整理したい「情報」

実は、物の整理よりも家族が困りやすいのが「情報の整理」です。次のようなものは、優先して在り処を家族と共有しておくことをおすすめします。

• 銀行口座・証券口座・保険（どこの、何という契約か）
• クレジットカード・サブスクの契約状況
• スマホ・パソコンのロック解除方法
• 不動産の権利証、年金手帳などの重要書類の保管場所

物と違って情報は「無くなったこと」に気づきにくく、もしもの時に家族が探すのに何ヶ月もかかることがあります（デジタル終活の進め方はこちら）。

4一人で抱え込まないためのコツ

生前整理は一人で黙々と進めるより、家族に「今こんな整理をしている」と伝えながら進めるほうが、後々のトラブルを防げます。特に形見になりそうな品や、価値が分かりにくい骨董品などは、勝手に処分せず家族に確認してから手放すと安心です。

離れて暮らす家族には、電話や訪問だけでなく、日々のちょっとした会話の中で少しずつ整理の様子を伝えていくと、自然に情報共有ができます（気まずくならない家族会議の進め方はこちら）。

5よくある質問

Q. 生前整理は何歳から始めるべき？

A. 決まった年齢はありませんが、体力・判断力がしっかりしている60歳前後から少しずつ始める人が多いです。早く始めるほど無理なく進められます。

Q. 業者に頼む生前整理サービスもある？

A. あります。仕分けや不用品回収を代行してくれる業者もありますが、貴重品や重要書類の扱いは慎重に確認してから依頼しましょう。

Q. 財産分与についても生前整理で決めるべき？

A. 生前整理は「物や情報の整理」が中心で、財産の分け方に法的効力を持たせたい場合は別途、公正証書遺言など正式な手続きが必要です（遺言書の書き方はこちら）。